बिलासपुर में गुरु पूर्णिमा स्पेशल सहज समाधि ध्यान शिविर का आयोजन
सुमन डोगरा, बिलासपुर। सहज समाधि ध्यान योग आपके मस्तिष्क की तरंगों को एक शांत अल्फ़ा-वेव अवस्था में लाता है, जो आपके तंत्रिका तंत्र को शांत करता है,जिससे शरीर और मन को गहरा विश्राम मिलता है।
यह बात आर्ट ऑफ़ लिविंग के प्रशिक्षक सैंसी शर्मा ने बिलासपुर में आयोजित गुरु पूर्णिमा स्पेशल सहज समाधि ध्यान शिविर में उपस्थित प्रतिभागियों को संबोधित करते हुए कही।
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इस शिविर का आयोजन बिलासपुर में किया गया। इस शिविर में नीता सरीन, ऋषभ शिवम्, मुकेश, स्नेहा, वंदना, नेहा, सूर्यांश, अक्षित, शबनम ने ध्यान समाधि की कला सीखी।
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आर्ट ऑफ लिविंग की जिला कोऑर्डिनेटर प्रियंका शर्मा ने बताया कि सभी को यह कोर्स करना चाहिए क्योंकि सहज समाधि ध्यान योग आपको मानसिक रूप से शांत करने में मदद करता है, जिससे आपकी अन्तःप्रज्ञा अद्भुत रूप से विकसित होती है जिससे आपको सही समय पर सही निर्णय लेने में सहायता मिलती है! यह जानकारी आर्ट ऑफ़ लिविंग के जिला मीडिया समन्वयक अरुण डोगरा रीतू ने दी।
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