नालागढ़ न्यूज : योग दिवस पर नेहरू युवा केंद्र ने रामशहर में कराई योग प्रतियोगिता
नालागढ़। नेहरू युवा केंद्र ने विकास खंड नालागढ़ के रामशहर क्षेत्र में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। यह कार्यक्रम राष्ट्रीय स्वयंसेवक अजैब सिंह व अनीता ठाकुर, विशाल शर्मा के अध्यक्षता में कार्यक्रम किया गया। नेहरू युवा केंद्र सोलन के विकासखंड नालागढ़ के सेवक राष्ट्रीय स्वयंसेवक अजैब सिह ने बताया की नालागढ़ क्षेत्र के 150 युवा क्लब एवं महिला मंडलों ने भाग लिया। इस कार्यक्रम को अपने अपने घरों में रहकर अपने परिवार के सदस्यों के साथ मिलकर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया। योग दिवस कार्यक्रम पर ब्लॉक स्तर की प्रतियोगिता भी कराई गई। इस कार्यक्रम में आजाद यूथ क्लब, तैयामू पारला की प्रियंवदा कौशल ने अपने परिवार के सहयोग से प्रथम स्थान प्राप्त किया तथा द्वितीय स्थान पर ब्राह्मण शक्ति युवक मंडल लोहग क्लब ग्राम पंचायत लगदा घाट के युवाओं रविंद्र कुमार ,नीलंबर दत्त,संजीव इत्यादि ने प्राप्त किया। तृतीय स्थान पर शहीद शिव सिंह स्पोर्ट्स क्लब पल्ली के युवाओं मनजीत सिंह, नरेश कुमार ,विजय कुमार इत्यादि ने प्राप्त किया।
अंतरराष्ट्रीय स्वयं सेविका अनीता ठाकुर ने बताया कि महिलाओं ने योग के तहत प्राणायाम, स्वस्तिकासन, वज्रासन, हलासन, उष्ट्रासन, ताड़ासन, गोमुखासन, अष्टांगासन, कुम्भासन जैसे अन्य आसन करने के तरीके सीख कर योग को अपने दैनिक जीवन में शमिल करने का संकल्प लिया। कार्यक्रम मे अजैब सिह ने बताया की सूक्ष्म आसन शरीर की संघियों को स्वस्थ एवं स्नायु मंडल को शक्ति, स्फूर्ति एवं आरोग्यता प्रदान करते हैं। भुजंग आसन पेट के अंगों को उत्तेजित करता है, रीढ़ की हड्डी को मजबूत करता है। धनु आसन पाचन अंगों की कार्य कुशलता बढ़ाता है, पेट और जांघ की वसा को कम करता।
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